De start van een nieuw jaar voelt altijd als een kans om te resetten en opnieuw te beginnen. Laat de oude (slechte) gewoonten varen, begin met iets nieuws, ga opruimen, begin een nieuwe hobby, doe meer moeite met sporten, of probeer een dry-january (of drynuary, ik heb het zelfs genoemd zien worden). Sommige dappere mensen maken zelfs goede voornemens en stellen doelen; zeer lovenswaardig moet ik zeggen.
Wat heeft dit met huidverzorging te maken, vraag je je misschien af? Welnu, het is een goed moment om na te denken over uw huidverzorgingsroutine en goede voornemens te maken met betrekking tot uw huidverzorging in het algemeen. Het kan ook een tijd zijn om na te denken over het veranderen van uw gebruikelijke manier van doen – als u dezelfde routine volgt sinds uw achttiende, is het misschien tijd om dit te herzien en bij te werken (vooral als u nu 55 bent).
Onze huid vertelt een verhaal over de tijd. Veroudering betekent dat de behoeften van onze huid de veranderingen en de schade weerspiegelen die in de loop van de tijd is ontstaan, en dat we onze huidverzorgingsaanpak daarop moeten aanpassen. Hoe houden we gelijke tred met onze evoluerende huidskleur en hoe kunnen we de klok terugdraaien bij zichtbare tekenen van veroudering? Laten we door de decennia reizen en kijken naar de beste huidverzorgingspraktijken voor elke levensfase.
Twintigers: bouwstenen voor een leven lang
Als je in de twintig bent, is je huid op zijn hoogtepunt, stralend en natuurlijk stralend. Maar dit betekent niet dat u uw huid in dit stadium moet verwaarlozen of als vanzelfsprekend moet beschouwen; dit is het beste moment om gezonde gewoonten aan te leren:
- Reinig met een zachte, vloeibare reiniger met de juiste pH voor uw huid (ongeveer 5,5 of 6) om schade aan het microbioom van de huid te voorkomen en uw natuurlijke lipidenbarrière te beschermen. Vermijd het gebruik van agressieve reinigingsmiddelen die de huid ontdoen van natuurlijke oliën, of traditionele zeepstukken, omdat deze te alkalisch zijn.
- Hydrateer met een lichtgewicht serum als uw huid droog aanvoelt. Denk aan hyaluronzuur voor hydratatie en antioxidanten zoals vitamine C, en vitamine A om vrije radicalen te bestrijden.
- Wees verstandig en breng niet meer dan 20 minuten per dag in de directe zon door. Vermijd de felle middagzon en verminder uw afhankelijkheid van producten met een hoge SPF, aangezien deze betrokken zijn bij het hoge aantal (33%) gebruikers dat een vitamine D-tekort ontwikkelt en veel chemicaliën bevatten. Een tekort aan vitamine D heeft ernstige gevolgen voor de gezondheid. Geef op het heetste deel van de dag prioriteit aan schaduw of bescherming tegen de zon (zoals een hoed), omdat schade door zonnebrand moet worden vermeden. Schade door de zon als twintiger zal jaren later zichtbaar worden als een huid die er ouder uitziet dan jij.
- Overweeg een of twee keer per week gerichte serums met zachte AHA's of BHA's. Dit kan helpen verstopte poriën te voorkomen en de celvernieuwing te bevorderen.
Jaren dertig: richt je op vroege signalen
Als we de dertig naderen, vertraagt de productie van collageen en kunnen er fijne lijntjes verschijnen. Het is tijd om uw routine naar een hoger niveau te tillen:
- Verbeter het exfoliatiespel door één of twee keer per week een zacht chemisch exfoliant (zoals melkzuur) te introduceren om dofheid tegen te gaan en een helderdere huid te onthullen.
- Gebruik Thoclor Labs GF2 tweemaal daags om veroudering tegen te gaan en laaggradige ontstekingen, ook wel ontstekingen in de huid genoemd, onder controle te houden.
- Retinol kan ook uw nieuwe beste vriend worden, omdat het de celvernieuwing bevordert en vroege rimpels aanpakt.
Forties: omarm uitstraling en veerkracht
Als we veertig zijn, wordt het verlies van collageen duidelijker en kan de huid iets van zijn jeugdige veerkracht verliezen. Maak je geen zorgen, omarm de schoonheid van ervaring:
- Verhoog de collageenproductie door dagelijks GF2 toe te voegen. Ons niet-giftige hypochloorzuur is uw geheime wapen om de cellen van uw huid goed te laten functioneren.
- Begin met het gebruik van retinol als je dat nog niet hebt gedaan. Begin langzaam en geleidelijk om de collageenproductie te stimuleren en rimpels glad te strijken. Als je merkt dat dit niet de ideale match is voor je huid, probeer dan een van de nieuwe alt-retinols op de markt. Onthoud dat retinol en alt-retinol uw huid gevoeliger maken voor de zon, dus gebruik GF2 om de lichte irritatie die retinol kan veroorzaken onder controle te houden.
- Hydrateer van binnenuit door ervoor te zorgen dat u voedsel dat rijk is aan antioxidanten en omega-3-vetzuren in uw dieet opneemt om uw huid van binnenuit te voeden.
- Verleng het gebruik van uw huidproducten langs uw nek en borst om een gelijkmatige toon en textuur op deze vaak verwaarloosde gebieden te behouden.
- Overweeg injecteerbare behandelingen zoals Botox om diepere rimpels aan te pakken. Praat met uw dermatoloog over uw opties.
Jaren vijftig en ouder: sierlijk ouder worden, hoogwaardige zorg
Vanaf je vijftigste en ouder wordt de huid dunner en droger. Hormonale veranderingen tijdens de menopauze kunnen ook een impact hebben. Concentreer u op het behouden van hydratatie en het aanpakken van eventuele schade door de zon.
Er verschijnen pigmentvlekken, lentigos genaamd. Door de vernietiging van het hydratatiecentrum in uw huid wordt uw huid droog. Lichte ontstekingsschade kan bestaan uit extreme droogheid, een ongelijkmatige teint, verslapping en vettige plekken.
Thoclor Labs GF2 zal, bij langdurig gebruik, een grote bijdrage leveren aan het herstellen van de huid van een door het milieu verouderd uiterlijk naar de chronologische leeftijd. Hoe eerder u GF2 gaat gebruiken, hoe beter.
Ten slotte
Omarm je natuurlijke schoonheid door te onthouden dat minder vaak meer is. Als u ernaar streeft minder cosmetica en make-upproducten te gebruiken, zal een overmatige toepassing van huidverzorgingsingrediënten bijdragen aan een verouderde huid, in plaats van deze terug te draaien. De meeste huidverzorgingsproducten bevatten ook conserveermiddelen. Deze conserveermiddelen zijn niet-specifieke kiemdoders (ze zorgen ervoor dat uw producten niet bederven) en beschadigen het bioom van de huid, wat verstrekkende gevolgen heeft voor de gezondheid van uw huid.
Het allerbelangrijkste is dat we raden aan om onze GF2 zo snel mogelijk aan uw dagelijkse routine toe te voegen, ongeacht uw leeftijd of huidproblemen. Het actieve ingrediënt, ons wondermolecuul HOCl, helpt te behouden , de probleemhuid te herstellen te verjongen . Bij regelmatig gebruik helpt GF2 de hydratatie en celfunctie te herstellen en te behouden, de huidtint te egaliseren en ontstekingen veroorzaakt door milieuschade te verminderen.
Wees tijdens je huidverzorgingsreis (en je leven) lief voor jezelf! Het is niet alleen belangrijk om naar uw huid te luisteren en de behoeften ervan te observeren, maar onthoud ook dat stress, slaap en levensstijlfactoren een rol spelen bij de gezondheid van de huid. Dus hoewel we u aanmoedigen om minder producten te gebruiken om te zien hoe uw huid reageert, is het net zo belangrijk om uw stress onder controle te houden, voldoende te slapen en een gezond dieet te volgen. Uiteindelijk is de beste huidverzorgingsroutine er een die ervoor zorgt dat u zich op elke leeftijd comfortabel en zelfverzekerd voelt in uw huid.
Dus daar heb je het! Uw huid kan in de loop van de decennia veranderen, maar uw toewijding aan zelfzorg moet constant blijven.
