Hydratatie versus hydratatie voor je huid: wat is het verschil?

De huid is het grootste orgaan van uw lichaam en het is belangrijk om deze gezond en gehydrateerd te houden. We hebben allemaal wel eens gehoord van de termen hydratatie en hydratatie die in de huidverzorging worden gebruikt, vaak door elkaar. Er is een subtiel maar belangrijk verschil tussen deze twee termen. We zullen het vandaag bespreken en uitleggen waarom ze allebei belangrijk zijn voor een gezonde huid.

Hydratatie heeft betrekking op de hoeveelheid water in de huid. Wanneer uw huid gehydrateerd is, is deze vol en elastisch. Wanneer uw huid echter uitgedroogd is, kan deze droog, schilferig en geïrriteerd worden.

Hydratatie verwijst naar de toepassing van een product dat helpt vocht vast te houden en te voorkomen dat dit gedurende de dag verdampt. Vochtinbrengende crèmes kunnen ingrediënten bevatten zoals hyaluronzuur, glycerine en sheaboter die helpen water naar de huid te trekken.

Dus wat is belangrijker: hydratatie of hydratatie? Beide zijn belangrijk, maar ze zijn niet hetzelfde. Hydratatie is de basis van een gezonde huid, en hydratatie helpt om het vocht vast te houden. Als je dus een gezonde, stralende huid wilt hebben, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je zowel gehydrateerd als gehydrateerd bent.

In de rest van deze blogpost bespreken we de verschillende soorten hydratatie en hydratatie, evenals enkele tips om je huid gehydrateerd en gehydrateerd te houden.

Hoe u uw huid kunt hydrateren

De eerste tip is om ervoor te zorgen dat je voldoende water drinkt. Water is essentieel voor de algehele gezondheid en helpt ook om de huid gehydrateerd te houden. Drink voldoende vloeistoffen om op geen enkel moment van de dag dorst te hebben.

Breng een hydraterend serum aan op de huid. Serums zijn op waterbasis en bevatten andere heilzame ingrediënten en essentiële voedingsstoffen die uw huid nodig heeft. Zoek naar een formule met hydraterende ingrediënten zoals hyaluronzuur die kunnen helpen om diep in de huid te hydrateren. Serums worden over het algemeen één keer per dag aangebracht. Sommige mensen doen dit het liefst 's morgens, anderen 's avonds. Het is echt aan jou.

Hoe u uw huid kunt hydrateren

Een vochtinbrengende crème bevat water- en olieoplosbare ingrediënten (waardoor het een emulsie is). Gebruik een vochtinbrengende crème met zo min mogelijk olie erin, vooral als je al een vette huid hebt of regelmatig last hebt van puistjes of acne.

Als u aan de zon wordt blootgesteld, kunt u er de voorkeur aan geven een vochtinbrengende crème te gebruiken die ook een zonbeschermingsfactor (SPF) bevat (zoek er een met SPF15). Als u een hyaluronzuurserum gebruikt, is het belangrijk om te weten dat dit de huid gevoeliger maakt voor de zon. U kunt er dus voor kiezen om uw vochtinbrengende crème te volgen met een op zichzelf staande SPF. Ons advies is om altijd op de zon te letten en indien mogelijk uit direct zonlicht te blijven, in plaats van uw huid te belasten met zeer hoge SPF-factoren die meer chemicaliën bevatten.

• Breng uw vochtinbrengende crème aan op een vochtige huid. Dit zal helpen om het vocht vast te houden.
• Breng uw vochtinbrengende crème twee keer per dag aan, 's ochtends en 's avonds. De vochtinbrengende crème wordt aangebracht na uw serum of andere actieve ingrediënten. Dit komt omdat een vochtinbrengende crème over het algemeen dikker of zwaarder is dan serums, en als je deze als laatste aanbrengt, krijgt je huid de kans om eerst alle actieve ingrediënten uit je serum op te nemen.

Een vochtinbrengende crème is vooral belangrijk als u in een droog klimaat leeft en tijdens de drogere wintermaanden, wanneer u uw huid wilt helpen zoveel mogelijk vocht vast te houden.

Waarom is hyaluronzuur zo belangrijk?

Hyaluronzuur wordt van nature gevormd op de epidermale/dermale overgang in de huid. Als we het over de huid hebben, is dit een van de belangrijkste stoffen die het lichaam produceert, omdat het water vasthoudt, de huid flexibiliteit geeft en rimpels vermindert. Helaas neemt naarmate de huid ouder wordt de productie van belangrijke stoffen in de huid, waaronder hyaluronzuur (samen met collageen en elastine), af. Dit resulteert in een verlies van vocht in de huid, evenals in molligheid en volume. Hyaluronzuurpolymeren in de huid worden in de loop van de tijd kleiner naarmate we ouder ^worden . Langdurige blootstelling aan UV-straling veroorzaakt ook een verandering in de manier waarop hyaluronzuur in de huid wordt aangemaakt, wat bijdraagt ​​aan fotoveroudering (80% van de veroudering van de gezichtshuid wordt veroorzaakt door UV) ² .

De beste manier om hyaluronzuur te vervangen, anders dan het als serum aan te brengen, is door de natuurlijke aanmaak van hyaluronzuur in de huid te stimuleren. hypochloorzuur (zoals het wondermolecuul in onze Skin Series producten) de natuurlijke productie van hyaluronzuur stimuleert. Door tweemaal daags een nevel van onze GF2-formuleringen , begint de productie van hyaluronzuur in de huid, binnen de epidermale/dermale overgang, zich te herstellen en te functioneren zoals de natuur het bedoeld heeft. De natuurlijke hydratatie van uw huid begint na verloop van tijd te verbeteren en te normaliseren bij regelmatig gebruik van GF2.

Enkele aanvullende tips om uw huid en lichaam gehydrateerd te houden

• Vermijd warme douches en baden. Heet water kan de huid van zijn natuurlijke oliën ontdoen.
• Gebruik een luchtbevochtiger in huis. Een luchtbevochtiger kan helpen om vocht aan de lucht toe te voegen, waardoor uw huid gehydrateerd blijft. Het zal je ook helpen beter te slapen.
• Eet een gezond dieet. Een dieet dat rijk is aan fruit, groenten en volle granen helpt bij de algemene gezondheid van de huid.
• Krijg genoeg slaap. Slaap is essentieel voor de algehele gezondheid en kan ook helpen het uiterlijk van uw huid te verbeteren.

Kortom: hydratatie en hydratatie zijn beide belangrijk voor een gezonde huid. Door de bovenstaande tips te volgen, kunt u uw huid gehydrateerd en gehydrateerd houden en genieten van de voordelen van een zachte, gladde en stralende huid.