حقائق البشرة

تشير أبحاث جديدة إلى أن الالتهاب المصاحب للشيخوخة، وهو الالتهاب البطيء الذي يُسرّع شيخوخة الجسم والجلد، قد لا يكون حتميًا في نهاية المطاف. نستعرض العوامل المُسببة له، والعوامل المُساعدة.

"وجه الكورتيزول" هو مصطلح شائع على مواقع التواصل الاجتماعي، ولكن ما هو تأثير الإجهاد المزمن على البشرة فعلاً؟ نستعرض الجوانب العلمية وما هي الحلول الفعّالة.

نلقي نظرة على ما يحدث بالفعل عند ظهور البثور، ولماذا لا تكون أقوى العلاجات هي الأفضل دائمًا، وأين يندرج حمض الهيبوكلوروس في الصورة.

تعرفي على كيفية تأثير التمارين الرياضية والعرق وملابس الصالة الرياضية على بشرتك، وتعلمي الخطوات العملية لحماية بشرتك قبل وأثناء وبعد كل تمرين.

هل ما زلت تعانين من جفاف البشرة رغم اتباعك روتينًا جيدًا للعناية بها؟ نستعرض ست عادات شائعة للعناية بالبشرة قد تكون السبب، بدءًا من الإفراط في التنظيف وصولًا إلى تخطي خطوات أساسية.

تتبع بشرتكِ إيقاعًا طبيعيًا على مدار الساعة، يُغيّر طريقة حمايتها وإصلاحها وامتصاصها للمكونات. في الصباح، يكون التركيز على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية والتلوث. وفي الليل، تنتقل البشرة إلى مرحلة الإصلاح، حيث يزداد معدل تجدد الخلايا وإنتاج الكولاجين وإصلاح الحمض النووي. تشرح هذه المقالة كيفية اتباع روتين صباحي ومسائي بسيط يتوافق مع طبيعة بشرتكِ، للحصول على بشرة أكثر صحةً ومرونة.