Ons het almal al gehoor van daardie swangerskapgloed, reg? Die manier waarop aanstaande ma's net daardie sekere uitstraling oor hulle het. Terwyl 'n deel van hierdie nuwe voorkoms dalk deur geluk en opgewondenheid veroorsaak word, is die oorsaak van hierdie gloed meestal te wyte aan skommelinge in hormone en bloedvloei. Ongelukkig kan hierdie swangerskaphormone vir baie vroue reeds bestaande toestande soos ekseem, rosacea en psoriase vererger, wat dit in sommige opsigte 'n uitdagende en frustrerende tyd maak.
Hierdie maand se blog is geïnspireer deur die oorweldigende terugvoer wat ons op Moedersdag vanjaar ontvang het. Soveel moeders, aanstaande ma's en selfs sorgsame dogters (namens hul ma) het hul voor- en nageboortelike velprobleme en -uitdagings met ons gedeel via Facebook en Instagram.
Die reaksies wat ons ontvang het, het ons laat besef dat baie van julle dieselfde probleme met julle vel ondervind tydens, en selfs na, swangerskap. Trouens, 'n aantal van hierdie velprobleme word deur hormone en ander faktore gedryf en kan 'n probleem wees vir mense van alle geslagte en ouderdomme.
Hopelik sal ons verduidelikings, wenke en voorstelle vir sommige van die mees algemene velprobleme wat gedurende hierdie tydperk ondervind word, baie van julle help om julle velle weer gesond te kry, selfs al het julle nie 'n broodjie in die oond nie.
Vir die doel van hierdie bespreking het ons die spesifieke veluitdagings in drie verskillende areas verdeel:
- Hormoonverwant (dinge soos pigmentasie en aknee)
- Voorafbestaande (as jy onderliggende velprobleme het as gevolg van omgewings- of genetiese faktore)
- Swangerskapspesifiek (velveranderinge wat met swangerskap geassosieer word)
Net 'n paar van die kommentare van ons sosiale media. Ons kan letterlik 'n hele bladsy vul, maar jy kry die prentjie.
Klink enige hiervan bekend?
Te oordeel aan ons "hoogs gesofistikeerde" opname (ahem, ons vra REGTE ma's vir hul eerlike terugvoer op sosiale media) het ons die mees algemene voor- en nageboortelike velprobleme tot die volgende vernou:
- Onreëlmatige pigmentasie
- Aknee of uitbrekings
- Droogheid of dehidrasie
- Dowwe en ongelyke veltekstuur
Kom ons kyk na elkeen van hierdie 'n bietjie van naderby.
1 Pigmentasie
Onreëlmatige pigmentasie, hiperpigmentasie en melasma (ook bekend as "die masker van swangerskap") is te danke aan hormone wat sekere melanosiete in die dermis veroorsaak om melanien oor te produseer. Afhangende van die erns van hierdie reaksie, kry jy een van die drie tipes pigmentasie wat genoem word. Die geproduseerde melanien stoot dan op na die veloppervlak, gewoonlik rondom die voorkop en neus.
Vir die meer intense vorme van hiperpigmentasie en melasma, beveel ons behandelings met 'n dieper bereik aan, soos mikronaaldwerk, afskilfering en laser gekombineer met ons GF1 Aftercare -nabehandeling vir vinnige genesing.
Vir milder vorme van pigmentasie is ons GF2-sproei 'n ideale, nie-skurende behandeling. Beide produkte (GF1 en GF2) is heeltemal veilig vir swanger en borsvoedende vroue, aangesien hulle geen impak op die endokriene stelsel het nie. Ons GF2 is nie 'n velverligter in die tradisionele sin nie. Dit bevat ons mediese-graad hipochloorsuur, wat jou liggaam se eie immuunmolekule is. Hierdie intelligente molekule werk om die vlak van pigmentasie in die vel reg te stel tot die beoogde vlak, soos bepaal deur jou DNS, en sal die vel geleidelik herstel na sy oorspronklike, natuurlike, onbeskadigde velkleur. Onreëlmatige kolle van pigmentasie as gevolg van hormone, en verdonkering van die vel as gevolg van sonskade, sal sagkens en geleidelik opgelos word met gereelde gebruik.
2 Aknee en uitbrekings
Net die woord "breakout" is genoeg om jou hart te laat sak. Ons almal ken daardie gevoel wanneer jy soggens wakker word en een of meer uitsteekende hope op jou gesig ontdek. Die eerste vraag wat by jou opkom, is "hoe kan ek hiermee omgaan?"
Alhoewel aknee verskeie oorsake het, en daar net soveel soorte behandeling is, is daar twee gemeenskaplike noemers:
- geblokkeerde talgkliere (oliekliere)
- bakterieë
Ons het al voorheen gepraat oor die vel se mikrobioom en hoe daar goeie en slegte bakterieë in en op die liggaam is. Hormonale veranderinge tydens swangerskap, baie soos dié wat tydens puberteit plaasvind, veroorsaak dat die talgkliere in die vel oordryf en te veel olie produseer. Dit beïnvloed weer die pH-vlak van die vel en skep 'n teelaarde vir die verkeerde soort bakterieë, in hierdie geval, C. acnes. Die bakterieë veroorsaak weer inflammasie en infeksie – wat alles as aknee manifesteer.
Gelukkig kan die HOCl in ons GF2-sproei tussen goeie en slegte bakterieë onderskei, wat help om enige oorgroei van die verkeerde soort bakterieë te verminder. Dit is ook 'n sterk anti-inflammatoriese middel met genesende eienskappe, wat help om die vel te streel en enige irritasies te genees. GF2 help om die pH op die vel te normaliseer na die korrekte, effens suur vlak. Dit skep weer die regte omgewing vir die mikrobioom op die vel om weer te floreer, wat dan help om te beskerm teen 'n oorgroei van slegte bakterieë in die toekoms.
3 Droogheid of dehidrasie van die vel
Ons weet dat vir baie ma's, en diegene wat verwag, die vel baie dikwels droër en meer gedehidreer is as voorheen. Dit kan dikwels wees as gevolg van 'n gebrek aan slaap (’n belangrike tyd vir die vel om homself aan te vul en te herstel), minder water drink (of jou liggaam benodig net meer as jou normale inname) of 'n newe-effek van borsvoeding.
Die gesegde lui dat nuwe ma's moet "slaap wanneer die baba slaap", maar dit is dikwels makliker gesê as gedaan, veral as jy ander familielede het wat jou sorg en aandag nodig het. Die gevolg is dat jou selfsorgroetine so te sê by die venster uitgaan en vervang word deur babasorg en eenvoudige oorlewingsmodus vir die res van die tyd. Dit kan jou dikwels laat vergeet om genoeg water te drink vir jou liggaam se behoeftes, wat dan verder vererger word deur borsvoedingseise. 'n Goeie reël is om 'n lekker groot glas water te hê terwyl jou baba voed. Hou 'n beker of bottel in die kwekery vir hierdie tye.
Wanneer jou baba ouer is, sal jy jouself oral na die huis jaag om te probeer keer dat die wêreld se volgende grootste stuntaksie plaasvind – so op hierdie stadium is dit 'n goeie idee om 'n BPA-vrye plastiek- of vlekvrye staalwaterbottel saam met jou te dra, sodat jy onthou om aan jou liggaam se waterbehoeftes te voldoen.
Sodra jy verby die borsvoedingsdae is, sal jy in die versoeking kom om te ontspan met 'n koppie koffie of 'n ontspannende glas wyn in die aand wanneer baba slaap. Onthou net om nie jou waterinname te verwaarloos nie, en dat beide koffie en alkohol diuretika is, wat beteken dat hulle die vel nog meer sal dehidreer. 'n Herinnering dat matigheid die sleutel is.
Ons aanbeveling hier is om jou velsorgroetine eenvoudig te hou. Was jou gesig met 'n sagte, vloeibare reiniger, droog dit af en spuit ons GF2 Skin Rejuvenation. GF2 help wel om die hidrasie van jou vel mettertyd te herstel. Vir daardie dae wanneer jou vel 'n bietjie droër voel, beveel ons aan om die GF2-spuitmiddel (sodra dit op die vel droog is) te volg met 'n serum wat vitamien C, aalwyn of hialuroonsuur bevat vir 'n bietjie ekstra vog.
4 Dowwe of ongelyke tekstuur
Tekstuurveranderinge in die vel kan as gevolg van hormone wees, maar word dikwels ook veroorsaak deur lewenstylveranderinge soos verhoogde stres, 'n gebrek aan oefening, onreëlmatige slaap en ja, lae waterinname. Ongelukkig is hierdie lewenstylimpakte vir die meeste ouers in die werklike wêreld so te sê onvermydelik.
Ons GF2-formulerings (ja, ons het ook een vir Pa) kan help om jou vel te beskerm teen die verouderingseffekte van die omgewing. Die aktiewe bestanddeel in GF2, naamlik hipochloorsuur, is bewys om inflammasie (veroudering in die vel wat deur inflammasie veroorsaak word) te stop en ongedaan te maak. Ons kan nie genoeg beklemtoon dat die handhawing van jou velroetine, selfs wanneer jy moeg of gestres is, belangrik is nie. Nie net vir die voorkoms van jou vel nie, maar ons weet ook dat selfsorg 'n goeie manier is om stres te verminder. Ons is geneig om beter en meer ontspanne te voel wanneer ons weet dat ons iets vir ons fisiese en geestesgesondheid doen.
Die slotsom is dat as jy sukkel met die velprobleme wat hierbo genoem word, ons ons GF2 aanbeveel. Spuit aan, wag totdat dit droog is, haal diep asem ... en asem uit.
Het jy 'n vraag oor 'n spesifieke velprobleem wat ons nie aangespreek het nie? Laat weet ons per e-pos.
